总是打不好球怎么回事（打球打不过）

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本文目录一览：

• 1、为什么我打篮球感觉球变得不好用了?
• 2、我篮球打比赛总是打不好,怎么办?

为什么我打篮球感觉球变得不好用了?

1、打篮球最重要的是什么？那就是运球，试想一下如果你接到一个球，对方一个简单的防守都过不去，那你还怎样突破，怎样上篮？对吧，突不进去原因之一是运球不熟，如果运球够熟的话，加上和队友的配合，那就很完美了。

2、用一个很专业的词汇--瓶颈。了解吗？遇到瓶颈了，厚积薄发的先兆，坚持练习下去，突破瓶颈后你会发现你的技术会有长足的进步。进步的很明显，我也遇到过，恭喜了，这是技术进步的表现，坚持锻炼，突破就行了。

3、做什么事都孰能生巧，勤练能提升你的实力，至少不会退化的很快！之一，可能真的是你变慢了，你可能久疏战场。或者，你有心事，打篮球，没有专注。第二，可能对手很强，逼迫你慢了下来，找不到节奏。

4、还有就是前一天晚上不能用太热的水洗澡，否则第二天打球会有种力使不出来的感觉。

5、后来到了高三的时候，因为其间大多数时间都泡在网吧里，也很少去打球了，体重也上去了，手也生了，导致后来去打球的时候篮下各种位置出手都不能命中。以前一起打的同学都会很信任的给我球，但是后来。。很伤心。

我篮球打比赛总是打不好,怎么办?

提高投篮弧度。如果打篮球手感不好，那就先从投篮的弧度上着手，投篮弧度应该提高一些，再投篮试试，弧度越高，投篮命中率会提高一些的，虽然不是绝对，但可以尝试尝试，看看效果如何。

篮球打不好，是因为自己不够努力。虽然天赋很重要，但是努力也非常重要。我觉得从基本功去练习。不要急于求成，把基本功练习好，再去学习一些技巧。

学会团队合作，比赛不是一个人的，要学会如何配合、如何为队友创造机会，靠一个人的球队是不可能无敌的。

必须两只手都练习，好的运动员两只手的控球能力同样出色。运球时要抬起头，眼睛不要看球。用手指控球，掌心要空出。尽量把球控制在腰部以下高度被严密防守或向篮下进攻时，运球不要过膝，球感是关键。

单手斜后上方挥摆球 两脚左、右开立，持球于体前，如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。依此左、右手交替进行。 单手体侧前后拉摆球 两脚左、右手持球于体侧。

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