总觉得自己打不好球（感觉打不过别人怎么办）

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本文目录一览：

• 1、为什么我篮球总是打不好??
• 2、为什么我篮球越打越差?

为什么我篮球总是打不好??

1、运球时好时坏也是因为你运球的力量不够，控球没有力量就容易丢球，很多人运球的时候 眼睛看着球不看球就丢，很大原因也是控球没力度不熟练造成的。篮球是整体运动，打好篮球，学会基本的跑位、挡拆。

2、技术不够还不够熟练 想打好篮球，最首要的前提就是会运球。运球在与手感，打球也在手感，球都运不好，你还是同你心爱的篮球说拜拜吧。

3、可能是你的训练 *** 不对 ，缺少专业人员指导 ，打球的时候极具个人英雄主义色彩，喜欢单打，没有配合意识，我记得在大学的时候，当场下有人看时，就非常急于表现，总是球在谁手里谁来打，根本不知道篮球的乐趣在哪。

4、呵呵，篮球是一种技术与力量相结合的运动，要想打好篮球，经常打野球（随意性的去球场附近组队打分组）是不会有多少提高的，虽然这可以提高你的篮球意识，但也有可能造成你错误的习惯。

5、很正常啊，这主要是由于长时间接触篮球造成的啊。我也没法跟你说的很详细，一个很难说清的事实，你可以试试感觉一下。

为什么我篮球越打越差?

篮球不是越大越差，cba的水平还是在进步，主要是各大洲各国的篮球仍然在不断进步，加上中国体育运动特别是篮球出现了断层，5个位置的球员，全部培养了中锋和大前锋，别的位置太薄弱了。

所以事实上，打球时有氧运动量并不大。平时这种打球会强化你的部分肌肉，但是并不能增加你的体能。楼主补充了问题：其实很简单：你要想更强壮，打篮球几乎是不可能的。想要更强壮还是得去健身，或作专门的锻炼。

我经常思索着··也常常看看NBA学点技术，拿着哑铃练练肌肉。增强对抗，现在篮球技术 有很大提高。楼主不要盲目打球啊，要多思索怎么打。

两个原因可能，之一是遇到瓶颈了，这个时侯多从基本的投篮开始练。

还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

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