为什么打球的时候控不好球（为什么打球时候腿软）

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本文目录一览：

• 1、为什么我打球的方向控制不好?
• 2、我打篮球专门练了很久的控球技术,怎么还是控不好球啊?我想在我们学校打...

为什么我打球的方向控制不好?

平时在投篮时，应该密切关注持球的质量，持球要稳，手指又不过分紧张，靠指跟以上控制住球，不要滑脱和晃动。持球不稳，就像一个没有枪管约束，而又在移动的子弹，发力之后，你跟本就不知道它会向什么方向飞行。

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。应该用手指运球，而不是手掌。运球高度更好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。

运球时注意是手指运球，而不是手心哦，手心与球之间应该是空的，手指要发力运球，这样才能控制球的方向，才能最快做出变向。变向其实最重要的是脚步的变化，不管是单手变向还是双手的，我习惯用双手变向。

我打篮球专门练了很久的控球技术,怎么还是控不好球啊?我想在我们学校打...

1、现在打球3年了我的控球技术在我们学校我想也能排得上前几了！总之多练练多想想该怎么打球。

2、眼睛尽量不要盯着球，看别处，只用余光扫视篮球就行了。

3、请先确定篮球是否有问题，现在篮球质量一年不如一年，200多的球都快没法用了。

4、第三，多多打比赛球。你需要不停地面对各种防守人来断蓝自己的控球，高、矮、胖、瘦，当你面对无论什么体型的防守人都不紧张时，你的控球也就成功了。手小没有关系，可以进行球性练习。

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