怎样才能停好球(如何停球教学视频)
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- 2023-08-29 03:35:55
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本文目录一览:
- 1、怎样才能停球技术好一点呢?
- 2、足球如何停球
怎样才能停球技术好一点呢?
尤其是对力量大、弧线强的球,更需要很丰富的经验和感觉。
第二:停地滚球过来的时候,用脚弓的部位抬至球的上半部就是整个球的三分之二处,更好也有一点回撤。第三:停地滚球也可以用前脚掌,这个一般适用于球速很慢的情况下用比较好。
★停球技术的教学,应从停地滚球开始,并应按照停地滚球、反弹球和空中球的顺序来进行。★在开始学习停球时,就要让学生注意停球时的触球部位(身体和脚踝)要适当放松,并要做好迎撤动作。
只需收紧下颚,用腰腹和腿部发力,不要甩头。高空球可以用头、胸、大腿、脚面、脚弓,优酷有视频可以找来看看,刚开始主要练脚弓停,可以自己抛球来练习。 跑位除了多打多看有个比较好的感受 *** ,就是打实况。
这意味着球和门之间会有一定的距离,进攻队员必须给球一个新的方向才能创造机会。但是它有时候非常有效,会让守门员难以判断落点,犹豫不决。
护球式停球,球员得球后迅速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲,打开双臂,翘起自己的 *** ,在尽可能夸大身体的范围的同时,使身体的重心落在两脚中间,以至于很好的保护足球,等待队友的接应,或者是寻求突破的机会。
足球如何停球
高球正脚背停球,停球前调整好身体姿势,做好停球准备,停球时根据来球方向,使用左脚或右脚停球。
足球停球的基本要领 护球式停球 球员得球后迅速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲,打开双臂,翘起自己的 *** ,在尽可能夸大身体的范围的同时,使身体的重心落在两脚中间,以至于很好的保护足球,等待队友的接应,或者是寻求突破的机会。
、胸部停球、腹部停球。脚内侧停球 脚内侧停球比较容易掌握。脚接触球的面积大,易停稳,便于和下一个动作衔接。
足球停球的技巧 脚掌停球:脚掌停球适用于地滚球和反弹球 脚掌停反弹球动作要领: 停反弹球时,支撑脚踏在球落点的侧后方。当球着地一刹那,用脚前掌对准球的反弹路线,触球的后上部。
要领:屈膝以髋关节为轴,脚尖翘起,脚外展,球与脚外侧接触,将球连续颠起。作用:熟悉脚外侧踢球、运球、停球的球感和球性,提高控制球的能力,增强踝关节的灵活性和身体协调性有很大的作用。
另一种 *** 是将脚提起稍高于选择的停球点,在脚与球接触前的一刹那即开始下切,在下切过程中用脚内侧切于球的侧上部,将球停在地上。
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- 林恳 于 2023-08-29 12:10:38 回复
- ,会让守门员难以判断落点,犹豫不决。护球式停球,球员得球后迅速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲,打开双臂,翘起自己的屁股,在尽可能夸大身体的范围的同时,使身体的重心落在两脚中间,以至于很好的保护足球,等待队友的接应,或者是
- 辛弃疾 于 2023-08-29 12:36:13 回复
- 脚踝)要适当放松,并要做好迎撤动作。只需收紧下颚,用腰腹和腿部发力,不要甩头。高空球可以用头、胸、大腿、脚面、脚弓,优酷有视频可以找来看看,刚开始主要练脚弓停,可以自己抛球来练习。 跑
- 张纯岗 于 2023-08-29 09:22:52 回复
- 支撑脚踏在球落点的侧后方。当球着地一刹那,用脚前掌对准球的反弹路线,触球的后上部。要领:屈膝以髋关节为轴,脚尖翘起,脚外展,球与脚外侧接触,将球连续颠起。作用:熟悉脚外侧踢球、运球、
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