运球保护好球技巧（运球小技巧）

本篇文章给大家谈谈运球保护好球技巧，以及运球小技巧对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、有时候打球老保护不好球,有什么 *** 吗,篮球?
• 2、打篮球运球时怎么护球

有时候打球老保护不好球,有什么 *** 吗,篮球?

想打好篮球，要打好坚实的基础。首先练好运球，每天不断的运球来熟悉球感，做到不用看球，可以自如地运球，而且两只手都要勤加练习。先不要追求花哨的动作，要实打实地，做每个动作要有目的。

*** 5：打好篮球了解球场上每个位置的作用。练习基础技术，以提高技能多传球，保持球移动。练习抢篮板。学习和队友掩护配合。学习空切。篮球是詹姆斯·奈史密斯在1891年初为了让学生在寒冷的冬季有事干而发明的。

打好篮球的 *** 与技巧：篮球进攻技术篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。主要有： 空切、 徒手摆脱、 接球、 传球、运球、 投篮、 持球突破等。

过程中，我是很反对“娱乐篮球”的！一定要认真，不要轻易浪费队友的机会！出手要果断，但要理智。简单的球不进其实不可怕，队友可能会不满，但不会讨厌你。

．不重视基本功练习。基本功是不断提高篮球水平的基础，一定要重视，而且更好在初学时有专业人士教，以标准的姿势和动作来开始你的篮球生涯。不注重基本功，老专门练什么所谓“绝招”，到一定程度你就没法再提高了。

打篮球运球时怎么护球

我们在平时的时候可以通过低运球网球抛接训练，去模拟护球手发动进攻的感觉。我们可以找人两两一组，互相练习，让进攻方的人单手持球，用护球手去阻止防守人的抢断。然后进行多次反复练习即可。

运球低于膝盖，用指尖运球，另外用身体将对方挡在远离球的一侧，收球于腰间，伸出另一只手保护。

打篮球的技巧 运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。 良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。

如果对方断球时与你的手接触了就可以吹他犯规了，不过一般如果影响不大的话就没必要吹了，吹得太严可不是好习惯。如果你想护好球又不影响突破的话是好把腿也用上，如胯下运球时用小腿护球等。

关于运球保护好球技巧和运球小技巧的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。