如何练好球脚（怎样练好球）

今天给各位分享如何练好球脚的知识，其中也会对怎样练好球进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、足球左脚怎么练?
• 2、求足球练左脚的 ***

足球左脚怎么练?

1、强迫自己多用左脚就能练出来 嗯，实际上，我的左右脚非常均衡，因为小学刚开始踢球那儿，右脚受伤了，球瘾又大的不得了，就上去试着用左脚踢，就这样把左脚练出来了。。

2、一个是不习惯左脚发力时的身体动作，注意是身体动作不是脚，这个是自我感觉问题，时间长了就习惯了，另一个就是左脚准度的问题，多练练也是可以解决的。

3、边路传中，首先你得摆脱防守者，利用速度或者技术；其次练好左脚传球的基本。边路过人，最实用的就是变向、内切。这个可以借鉴C罗、贝尔等边路球员。好好看人家球星的教学视频。

4、当然得扶着床保持平衡，我一般做50次。一个月左右脚力量就会平衡！我踢球也是右撇子，左脚只能做为支撑腿，但做完这样的练习后左脚就可以做一些打门，传球动作了。当然我是业余球员啊，呵呵。不知道职业球员怎么联系的。

5、摆一个球在身体左前方，摆动左腿模拟射门，反复练习左脚射门时自己比较舒服的立足脚位置，左脚触球部位，体会下发力之前身体重心的移动以及最舒服的姿势，找到最舒服的姿势后反复固定练习，从心理上克服重心改变所带来的不适应。

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1、一名队员左脚向右侧横拉球通过体前，同时向右侧移动一步，连续重复3次，然后斜线传球，跑回开始的位置。另一名队员重复上述练习。

2、用折返跑训练身体灵活性 在足球场上，灵活性是必不可少的。从带球到传球与假动作，都体现出灵敏性的作用。想要锻炼自己的灵活性，可以采取折返跑的办法。

3、踢足球技术动作 *** 在足球运动中，踢足球的 *** 主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟等。 脚背正面踢球： 脚背正面踢球是用脚的三楔骨和蹠骨末端部分击球，这个击球部位较为坚硬。

4、不是左撇子用左脚踢球当然别扭了，但这不是不可改变的，如果你想练左脚，平时踢的时候就刻意的多使使，必要的话你就把自己当成一个左脚选手，不用右脚粘球，慢慢的就好了。

5、然后身后内侧，来回在这个小区域内重复一分钟。1自由创造 可以用你能想到的切球转身触球方式，就在这个区域内，要有创造力！整个训练差不多30多分钟，需要一个足球和一个一平米大小的区域。

6、多用左脚。在平时踢球的是时候的有意的多用左脚触球，培养球感，逐渐让左脚的肌肉和神经产生记忆。需要时间，坚持多练习。

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