打好球勤学苦练（打球努力的语录）

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本文目录一览：

• 1、勤学苦练打乒乓球作文
• 2、练好打篮球的 ***

勤学苦练打乒乓球作文

1、老爷爷又说：“坚持吧！努力练好乒乓球吧！”原来老爷爷是一直观察着我了！ 我越来越爱乒乓球了，我更要勤学苦练，准备开学和同学们一决高下！ 篇三：我和乒乓球 乒乓球是一个看起来非常简单的运动，可是里面却复杂得让人不可思议。

2、打乒乓球让我明白了：想打好球不但要勤学苦练，更要有良好的心理素质，只有树立坚定必胜的信心，才能发挥出良好的技术，才能赢得最终的胜利。

3、说真的，打乒乓球我在班上为王，在学校也没多少人能打赢我。这些都是我平时勤学苦练的结果。记得在我上幼儿园的时候，爸爸曾经教我打过篮球，但那时候由于兴趣不浓，一直没有学会。

练好打篮球的 ***

快速学会打篮球的 *** ：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。

因此，力量的训练是一个综合而全面的练习，就篮球而言，比较重要的是以下几个部分的练习：肩、臂、背、胸、腿。要集中精力针对这几点进行局部力量训练，做好了这几个力量训练，就很容易在篮球场上脱颖而出了。

打篮球不是一个人的运动是一个团体合作的过程，所以练好传球很重要啦，那么先从传球开始练起吧。

*** 5：打好篮球了解球场上每个位置的作用。练习基础技术，以提高技能多传球，保持球移动。练习抢篮板。学习和队友掩护配合。学习空切。篮球是詹姆斯·奈史密斯在1891年初为了让学生在寒冷的冬季有事干而发明的。

联系基本的技术，是打好篮球的基础，不但能提高篮球技术水平，还可以节省体力消耗及减少受伤。

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

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