包含手小胳膊短能运好球吗的词条

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本文目录一览：

• 1、腿长身子短适合篮球运球吗?
• 2、篮球技巧

腿长身子短适合篮球运球吗?

篮球：篮球运动员需要具备良好的速度和爆发力，而身子短腿长的人可以在场上更快地移动和跳跃，同时也可以在防守时更容易地绕过对手。

打篮球的话，体重偏轻了，建议增加体重。另外，目前来看，身体对抗性肯定不足够好，比较适合打后卫。若体重达到合理，打哪个位置其实是看你自己的兴趣了。希望篮球让你快乐。。

另外再加上运球能力强的话，很适合打的。矮个子身材矮，想要被断球卟怎么容易的，再加上如果有空隙的话，冲进去然后上篮，很容易的得分的，当然还得靠你的灵活运球。

此外，篮球运动中还有很多位置可以适合身高矮的人，例如控球后卫、得分后卫、小前锋等。这些位置需要球员具备速度快、敏捷性强、技术娴熟等特点，身高矮的人可以通过在这些位置上的表现来展现自己的实力。

腿长的适合跑步，看那些田径运动员腿就很长。腿长手也长的是非常适合打篮球的。比如杜兰特，他的身体比例跟普通人的差别很大，一开始认知他的时候觉得很怪。

腿长 突破步子大 别人不容易跟上 .不过容易给矮的人抢走球。如果你弹跳力好的话。

篮球技巧

运球技巧：尽量把要求高度放在腰以下，比较不容易被别人断球。要掌握两手交叉运球，胯下运球，背后运球等运球花式。传球技巧：之一：胸前传球。从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。

控球 控球是每一位球员都需要掌握的基本技能，特别是矮个子球员更是如此，甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。后卫球员通常都会有非常牛逼的控球技术，他们一般都是负责进攻端运球过半场，组织球员进攻。

弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。

运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。

防守技巧：防守在打篮球的时候也很重要，防守好可以克制对方的进攻，打乱对方的节奏。摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。

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